Bordspellen: dé oplossing voor meer pret en minder stress

Bordspellen bestaan al eeuwenlang en zijn sinds mensenheugenis een superleuk en gezellig tijdverdrijf. Maar wist je ook dat ze ideaal zijn om stress te verminderen? Ja, dat klopt! Een bordspel spelen is een geweldige manier om stress aan te pakken en te ontspannen na een hectische dag.

Samen met vrienden of familie helemaal opgaan in een bordspel heeft altijd weer iets magisch. Of je nu kiest voor Penguins on Ice (een klassieker onder de spellen voor één speler) of gaat voor een spel voor meerdere personen, zoals Huddle Up of Grabbit. Bij bordspellen gaat het erom samen leuke en verbindende momenten te beleven, en dat alleen al helpt om stress te verlagen. Maak dus een gaatje vrij in je drukke agenda en speel een bordspel met de mensen van wie je houdt.

Bordspellen doen ook wonderen voor je cognitieve vaardigheden, zoals probleemoplossend en kritisch denken en beslissingen nemen. Door enkele uren je zinnen te verzetten en volledig op gaan in de regels en strategieën van het spel, denk je even niet aan wat jou stress bezorgt. Met spellen als Dragon Inferno en Cube Duel train je niet alleen je geheugen, maar wakker je ook een gezonde competitiedrang aan. En zo voel je ook weer minder stress.

Bovendien helpt een spel je even te ontsnappen aan de realiteit. Vergeet de dagelijkse sleur en duik een wereld met andere regels en ervaringen in. Je bent zo even met niets anders meer bezig. Dit werkt heel goed als je met veel stress worstelt, bijvoorbeeld door problemen op het werk of in je privéleven.

Conclusie: bordspellen helpen op een eenvoudige, maar fantastische manier stress te verminderen. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of ervaring. Makkelijk, toch? Een bordspel spelen is een superleuke activiteit die niet alleen de band tussen mensen versterkt, maar ook talloze andere voordelen biedt en spanningen wegneemt. Dus ... wordt het je allemaal te veel of heb je last van stress? Speel een bordspel en al je zorgen verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Wat is jouw favoriete bordspel? Laat het ons weten via @smartgamessocial